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2019年8月 8日 (木)

+2㎏からの-3㎏

朝ふと体重計ったら+2キロだった。寝込んでたら体重が増えたみたいだw

何故って、寝込んでても食ってたからね。

仕事帰って体重計ったら3.2キロ減ってた。それも風呂上がりに麦茶ごくごく飲んでから。

何故って、仕事中は汗かいたからね。

・・・そんな汗かいた???

水分だってちゃんと摂ってるのにね。

まぁ夕飯食ったらほぼ標準なんだけど、一日の増減が3キロ。

別に朝より夕方の方が体が軽くなったつもりはない。むしろ疲れてるし、ズボンまでは着替えないので重く感じるくらい。

でも、3キロって2ℓのペットボトルと500ミリのペットボトル2本でしょ?

ビールで言えば500×6本分。

買い物袋に入ってると思うとそれなりに重い。

そんなに出るんだね。

皆も水分補給はしっかりとね。

9/14or15 横田基地 日米友好祭

10/16(水) 巣鴨 獅子王
この日のウチのDrは獅子王オーナー秋元さん

10/19(土) 荻窪 DOCTERS BAR
彩連企画 唄うたいの宴
出演/彩連/シモジマユウキ/橋本シン(amp Q)/赤塚テレビ/NATSUKI(SLUM ROSE)

詳細はもう少し待ってね♪  

Slum-rose-2018_20190808211001

 

 

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