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2019年8月25日 (日)

膝が笑う

別に24時間テレビに感化されてRUNしたわけじゃない。

多少の筋トレはしてたんだが、RUNは夏はサボってたし、盆休みは10日近く飲み放題食い放題してたし、友好祭も近いから「いっちょやったるか!」と思って。。。

ハッキリ言って24時間マラソンランナーより時間は圧倒的に短いけど確実に遅いペースw

いやぁ、久しぶりだったからね。

ふくらはぎ張るし、太もも上がらんし、膝なんか大爆笑!

30分でギブアップ。。体力落ちてるなぁ。

タスキ持ってなくて良かった←感化されてるじゃん。

こりゃ友好祭に向けて毎日RUNして、せめて膝が鼻で笑うくらいにせんと!

9/15 福生市 横田基地 日米友好祭
SLUM ROSEの出番は15:00
www.airliftmagazine.com/friendship-festival-2018

10/16(水) 巣鴨 獅子王
この日のウチのDrは獅子王オーナー秋元さん

10/19(土) 荻窪 DOCTERS BAR
彩連企画 唄うたいの宴
出演/彩連/シモジマユウキ/橋本シン(amp Q)/赤塚テレビ/NATSUKI(SLUM ROSE)

11/16 小岩ORPHEUS

詳細はもう少し待ってね♪  

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